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Yoga Sivananda
mer. 07 oct.
|Un temps pour soi
Une pratique de Hatha Yoga selon les enseignements de Sivananda, avec un focus particulier sur les organes et les fonctions du corps. Au programme : respiration, salutation au soleil, postures clés, travail des organes et relaxation profonde, pour favoriser l’équilibre, la vitalité et l’harmonie du
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